4 hatékony gyakorlat az erős, formás hasizomért!
Ahogy közeledik a nyár, egyre többen kezdenek el fókuszálni a hasizom formálására. A hasizom nem csupán esztétikai szempontból fontos, hanem kulcsszerepet játszik a test stabilitásában, a tartásban, a gerinc védelmében és a mindennapi mozgás hatékonyságában is. Az izmos test nem feltétlenül egyenlő a látványos kockahassal, viszont egy jól felépítet