Nem csak a várandósok vitaminja a B9-vitamin: mutatjuk, miért nélkülözhetetlen a szervezetünknek, és mely ételek a legjobb folát források
A folát egy vízben oldódó vitamin, melynek létfontosságú szerepe van szervezetünk működése szempontjából. Sokan a folátot vagy más néven B9-vitamint terhesvitaminként tartják számon, hiszen az édesanyák várandóssága alatt kulcsfontosságú szerepet tulajdonítunk neki, ám szervezetünkön belül számos más fontos funkciót is betölt a magzat egészségének