Szorongsz? Ezeket a gyümölcsöket és zöldségeket fogyaszd!

2025. május 4. 5:05, in.hu

A szorongás egy bizonyos fokig természetes kísérője az életünknek, de nagyobb méreteket öktve, komoly egészségügyi kihívást jelenthet. A legújabb kutatások szerint azonban egyes zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása hatékonyan támogathatja mentális jóllétünket.Egyre több bizonyíték utal arra, hogy étrendünk a fizikai egészség mellett a men