Így okozhatnak depressziót az ultrafeldolgozott élelmiszerek
Kényelmesek, olcsók, finomak – az ultra-feldolgozott ételek (UPF) minden nap részei lehetnek az étrendünknek. Mégis egyre több bizonyíték utal arra, hogy ezek a termékek nem csupán a fizikai egészségünket veszélyeztetik, hanem érzékeny egyensúlyt boríthatnak fel a mentális egészség területén is. Két nagyszabású tanulmány, két kontinensről, ugyanarr