Csak óvatosan a késői edzéssel, káros hatással lehet az alvásunkra

2025. április 29. 18:27, Hamu és Gyémánt

Egy új, közel 15 000 ember bevonásával készült tanulmány szerint az esti edzés sokkal komolyabban befolyásolja az alvásminőséget, mint azt eddig hittük, írja a New Atlas.

Tovább a teljes cikkre...