Így hat a stressz a bolygóidegre és így kezelheted

2025. április 29. 9:57, Bien

Sokszor úgy gondolunk a stresszre, mint egy idegőrlő érzelmi teherre, pedig igazából jóval többről van szó. A stressz például hatással van a vagus, vagyis a bolygóidegre is – ez egy hosszú ideg, ami az agytörzsedtől egészen a hasadig húzódik. Rengeteg dologért felel a testedben, például a szívritmusért, az emésztésért és az immunrendszer működéséér