Oldal.Info
A K-vitamin jótékony hatásai: segít a véralvadási folyamatokban és támogatja a csontok egészségét
A K-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely fontos szerepet játszik a véralvadásban és a csontok egészségének megőrzésében. Két fő formája létezik: a K1-vitamin (fillokinon), amely főként zöld leveles zöldségekben található meg, és a K2-vitamin (menakinon), amely állati eredetű és fermentált élelmiszerekben található meg, valamint a bélbaktériumo