Hogyan őrzi meg a jóga a sejtjeink fiatalságát?

2025. április 27. 11:39, Nicole

Az emberiség évezredek óta keresi a hosszú és egészséges élet titkát. Keleten egy ősi út már régóta ismert: a jóga. Napjainkban a jógaszőnyegek világszerte megtelnek emberekkel, akik a testet és lelket egyaránt megmozgató gyakorlatokra esküsznek. De vajon tényleg meghosszabbíthatja-e a rendszeres jóga az életünket, és jobbá teheti-e mindennapjaink