Visszaüthet, ha így kezeled a dühödet – A legjobb módszerek minden esetre

2025. április 24. 8:54, Bien

Mégis mit kezdj a dühvel? Biztosan hallottad már, hogy "ki kell adni magadból". Menj el dühből futni, üvölts bele a párnádba, vagy panaszkodj ki magad a legjobb barátnődnek. Néha tényleg úgy érezzük, ha nem engedjük ki a felgyülemlett feszültséget, akkor felrobbanunk. Csakhogy – bármennyire csábító ez a módszer – nem ez a legjobb megoldás.