Miért jobb egyedül belevágni a fogyásba? Így találod meg a saját utad, nyomás nélkül
A fogyókúra önmagában is komoly kihívásokat tartogat mind fizikailag, mind pedig szellemileg, hiszen a hosszú távú kitartás és az elért eredmények megőrzése következetes erőfeszítést igényel. Bár sokan úgy gondolják, hogy társaságban, barátokkal vagy csoportosan könnyebb megküzdeni a nehézségekkel, számos előnye lehet annak is, ha az ember egyedül