Fogyás életkor szerint: tippek a 20-as, 30-as, 40-es évekre és 50 felett

2025. április 23. 14:00, Bien

Annak érdekében, hogy életed különböző szakaszaiban is eredményesen tudd megőrizni vagy visszanyerni ideális testsúlyod, fontos, hogy figyelembe vedd az életkoroddal együtt járó sajátos testműködési jellegzetességeket. Az, ami a húszas éveidben működött, már nem biztos, hogy hatékony lesz a harmincas vagy negyvenes éveidben is. Az alábbiakban minde