Mikor szedjük a vitaminokat? Így fokozhatod hatásukat a megfelelő időzítéssel

2025. április 22. 11:54, Bien

A modern életmód és a változatos étrend, bármennyire is igyekszünk, gyakran nem biztosítják az összes szükséges vitamin és ásványi anyag megfelelő bevitelét. Ennek eredményeképpen egyre többen fordulnak különféle étrend-kiegészítők és vitaminok felé, hogy pótolják ezeket az elengedhetetlen tápanyagokat. Azonban nem csak az számít, hogy milyen vitam