Te is 20 perc alatt belapátolod az ételt? Itt az ideje lelassulni

2025. április 21. 12:30, in.hu

Bár a szakértők általában arra összpontosítanak, hogy milyen ételeket fogyaszthatunk az egészségünk javítása érdekében, van még valami, amire oda kellene figyelnünk az étkezések során.Alapvető fontosságú, hogy milyen ételeket eszünk, de az is sokat számít, hogy milyen gyorsan tesszük mindezt. A túl gyors evésnek számos kockázata van – gondoljunk az