Kávé edzés előtt: Itt az igazság arról, hogy valóban elősegíti-e a zsírégetést
Általában víz vagy esetleg banán fogyasztását javasolják edzés előtt, de mi a helyzet a kávéval? Valóban fokozza a teljesítményt és képes elősegíteni a zsírégetést? Eláruljuk!