Stressz, fáradtság, kimerülés: a kiégés 5 jele, + 5 tipp, hogy túllendülj rajta
A 21. század felgyorsult világa, a megfelelési és teljesítménykényszer sokakat sodorhat a kiégés határára. Olyannyira, hogy egy nemrégiben készített statisztika szerint az emberek közel fele, 48 százaléka küzd ezzel a problémával. A kiégés azonban szerencsére nem egyik napról a másikra alakul ki: egy fokozatos folyamatról van szó, melynek figyelmez