10 minimális erőfeszítést igénylő öngondoskodási tipp sűrű napokra
Határidők, kipipálásra váró listák, család, munka és millió apró teendő, amit újra és újra eltolsz, mert még talán várhatnak – és valahol a háttérben ott motoszkál a gondolat: "jó lenne egy kis énidő". De mikor és főleg: hogyan?