A stressz tönkreteszi a libidód, az alvásod és még a szívedet is
Mi a különbség az akut és a krónikus stressz között? Az akut stressz az, amikor felugrik a pulzusod egy fontos prezentáció előtt, vagy összerezzensz egy hangos zajra. Intenzív, de gyorsan lecseng – és a szervezet jól kezeli.