Napi 5 perc hasizomtorna: Csoda vagy csak mese?
Sokan álmodunk arról, hogy karcsúbb, feszesebb hasunk legyen, de a zűrös hétköznapok sokszor nem adnak teret a hosszabb edzésekre. Ilyenkor merül fel a kérdés: vajon elég egy körülbelül 5 perces hasizomtorna naponta? A témát boncolgatva arra a felismerésre jutunk, hogy az eredmények nem pusztán a gyakorlások időtartamán, hanem további összetevőkön