Az intenzív sporttól könnyű elhízni. Fő szabályok, amiket tarts be, és nem hízol
Sokan azt gondolják, hogy az intenzív sportolás egyenes út a fogyáshoz, hiszen az erőteljes mozgás során kalóriákat égetünk és így fokozatosan eltűnhet a felesleg. Azonban az igazság ennél összetettebb, és meglepő módon néha éppen az ellenkező hatást érhetjük el, azaz az intenzív sport hízáshoz vezethet. A jelenség hátterében több különböző tényező