Ezt a 7 ételt válaszd, ha fehérjehiányod van
A megfelelő mennyiségű, fehérjében gazdag ételek fogyasztása a jóllakottságtól kezdve a vércukorszint szabályozásán, a hangulatszabályozáson át az izomnövekedésig sok mindenben segíthet."A testünk fehérjékből áll, és különösen fontos, hogy megfelelő mennyiséget fogyasszunk, különösen ahogy öregszünk"– mondja Dr. David Luu sebész.Rhian Stephenson tá