5 tipp, amivel könnyen kordában tarthatod a kortizolszinted
Egy kis stressz még nem a világ vége – sőt, bizonyos mennyiségben még jót is tehet. A probléma ott kezdődik, amikor a szervezet már nem tud megnyugodni, és a stresszhormon, a kortizol, állandóan magas szinten pörög.