Egy meglepően egyszerű trükk, ami segíthet elaludni

2025. április 10. 0:30, Igényesférfi.hu

Sokaknak ismerős lehet az érzés: fáradt vagy, mégsem tudsz elaludni, mert a gondolataid cikáznak. Egy különleges mentális technika pont erre a problémára nyújthat hatékony megoldást – tudományos alapokon.

Tovább a teljes cikkre...