Az egészséges, pihentető alvás záloga

2025. április 8. 18:18, WebBeteg

Az alvás szót hallva legtöbbünk a nyugodt éjszakai pihenésre gondol, amely testi-lelki regenerációnkat szolgálja. Sokan vannak azonban, akik valamilyen ok miatt még konkrét betegség hiányában sem képesek az éjszakát nyugodt, pihentető alvással tölteni.