A túl hosszú alvás meglepő következményei – gondoltad volna?

2025. április 8. 8:27, Bien

Sokunk számára az alvás a pihenés és regeneráció nélkülözhetetlen eszköze, amely segíti az agy és a test megfelelő működését. Azonban nem mindenki van tisztában azzal, hogy az alvás nemcsak hiánya, hanem a túlzott mennyisége is káros hatásokkal járhat. A mai rohanó világban, ahol egyre többen küzdenek alváshiánnyal, kevés szó esik arról, mit okozha