Oldal.Info
Vége az álmatlan éjszakáknak! 6 könnyedén kivitelezhető tipp, amitől sokkal jobban alszol majd
Az alvás az egyik legfontosabb és leginkább meghatározó tényezője az általános jó közérzetnek. Mindannyian tudjuk, hogy mekkora a különbség egy forgolódva töltött és egy pihentető alvással teli éjszaka között. A nemrégiben történt óraátállítás, valamint a nappalok hosszabbodása pedig csak még jobban összezavarja a biológiai óránkat, így érdemes bev