Ez a TikTok-trend javíthatja a mentális egészséget

2025. április 5. 9:54, in.hu

Az új öngondoskodási trend a megnyugtató, stresszmentes környezet megteremtésére összpontosít. A gyakorlat számos mentális egészségügyi előnnyel járhat, például csökkentett stresszel, jobb érzelmi szabályozással és jobb alvásminőséggel.Mint sok wellnesstrend, az úgynevezett cozymaxxing is egy öngondoskodási gyakorlat. Ennek elkezdéséhez hozzunk lét