Miért nem elég a „csak lazíts”, ha stresszes vagy?
Ismerős az a pillanat, amikor feszült vagy, és valaki odavet egy jó tanácsot: „Csak lazíts!” Vagy éppen: „Ne stresszelj annyit!” Ilyenkor legtöbbször felébred bennünk az ellenállás – mintha nem tudnánk, hogy jó lenne lazítani, csak épp nem megy. Mert nem ilyen egyszerű…