Kiégés, szorongás, fájdalom - Hogyan segít a meditáció?

2025. április 2. 16:12, WebBeteg

A meditáció számos egészségügyi probléma leküzdésében nyújthat segítséget. Sokszor zsong a fejünk a sok elintéznivalótól, az agyunk folyamatosan pörög, és ha a munkahelyi stressz sem kímél, ideje kicsit lazítani. Ennek egyik módja lehet a meditáció.

Tovább a teljes cikkre...

Keresés