Oldal.Info
Soha ennyien nem kerestek rá arra, hogyan csökkenthető a stressz – mi működik valójában?
A stresszt nem lehet teljesen kiiktatni az életünkből – de nem is kell. A lényeg, hogy ne hagyjuk elhatalmasodni. Egy séta, egy beszélgetés, néhány perc nyugalom is elég lehet ahhoz, hogy újra egyensúlyba kerüljünk.