Oldal.Info
Így segítsd a jövőbeli éned: vedd őt is számításba, így elkerülhető a szorongás!
Élj a jelenben! – Mondják sokan, pedig meglehetősen nagy távlatokat nyitna előttünk, ha képesek lennénk kitörni a jelenközpontúságból, és magunkat a távolabbi jövőbe helyezni. Bár a jövővel kapcsolatos gondolataink gyakran szorongással telítettek, ezen változtathatunk: ha a jövőbeli énünket is számításba vesszük és elkezdünk rá élő, érző személykén