Oldal.Info
Menopauza és az alvás – nem kell, hogy ébren töltsd a fél éjszakát!
Reggel van, és túl korán szól az ébresztő. Kinyitod a szemed, de ahelyett, hogy felfrissülnél, úgy érzed, mintha sosem aludtál volna igazán azon az éjszakán. A tested elnehezül, mintha egész nap dolgoztál volna, és a nap gondolata még jobban elfáraszt. Az alvás a közelembe se jött. Talán az állandó fáradtság gyötör a menopauza idején. A