Mi a teendő rándulás és ficam esetén?
A ficam és a rándulás a leggyakoribb sportbalesetek közé tartoznak, de egy rossz mozdulat is lehet okozójuk. A megfelelő és gyors ellátás jelentősen csökkentheti a fájdalmat és segítheti a gyorsabb gyógyulást.
A ficam és a rándulás a leggyakoribb sportbalesetek közé tartoznak, de egy rossz mozdulat is lehet okozójuk. A megfelelő és gyors ellátás jelentősen csökkentheti a fájdalmat és segítheti a gyorsabb gyógyulást.