Tavaszi böjt az ajurvéda szerint: hogyan böjtölj az ajurvédikus testtípusod alapján
A tavasz az újjászületés és a megújulás időszaka, amely kiváló lehetőséget kínál a test és a lélek megtisztítására. Az ajurvéda, az élet tudománya, hangsúlyozza a testtípusnak megfelelő böjt fontosságát a harmónia és az egészség megőrzése érdekében. Mutatjuk, hogyan érdemes böjtölni az egyes ajurvédikus testtípusok szerint tavasszal, így te is megt