Reggel az első mozdulatod a telefon után nyúlni. Gyorsan átfutod az értesítéseket, megnézed, mi történt a világban – vagy épp a barátaid életében. Talán el is veszel a végtelen görgetésben, mielőtt egyáltalán elkezdődött volna a napod. Este pedig, amikor végre pihenhetnél, ugyanaz a képernyő fénye világít rád, és a digitális zaj csendes helyett úja