Napi ennyi perc természetben eltöltött idő is sokat segít a lelkeden
Régóta tudjuk, hogy a természet gyógyító erejű – és itt nemcsak a gyógynövényekre gondolunk, hanem arra is, hogy már a természetközeliség is segíthet a rosszkedv, enyhe depresszió, vagy szorongás elűzésében. Szakértők most meghatározták, mi az a minimum mennyiség, amire törekedni kéne, ha jobban szeretnéd érezni magadat.