4 módszer a hétköznapi stresszcsökkentéshez
A stressz modern korunk egyik legalattomosabb jelensége, ami megbetegíti a testet és a lelket. A magas vérnyomástól kezdve a bőrbetegségig rengeteg problémának lehet az alapja, ráadásul sokszor észrevétlenül rombol! Eleinte még azt is nehezen vesszük észre, hogy a szervezet stresszben van. De, ha nem teszel semmit a stressz csökkentéséért, a gondok