Oldal.Info
8 dolog, ami teljesen tönkreteszi a mentális egészségedet: mutatjuk, miket érdemes elkerülnöd
Sajnálatos módon a modern élet rohanó tempója, a folyamatos stressz és a rengeteg külső inger könnyen kikezdheti a lelki egyensúlyunkat, és hatással lehet a mentális egészségünkre. Sokszor észre sem vesszük, hogy a mentális egészségünk romlásnak indult, amíg már komolyabb problémákkal nem szembesülünk. Pedig a megelőzés kulcsfontosságú lenne, hisze