A szénhidrát az agy tápláléka. Ilyen a tökéletes, igazán egészséges kenyér

2025. március 19. 12:24, Bien

A többség nagyon szereti a kenyeret, de sokan mellőzik különféle étrendek hatására. Mi az igazság a kenyérről? És melyik a legegészségesebb változata, ha egyáltalán van ilyen?