Már 5 napi ilyen típusú étkezés is kiválthatja az elhízás hatását az agyban

2025. március 18. 9:54, in.hu

Érdemes fokozottan odafigyelni az étkezésünkre, mert akár már egy kis elcsúszás is komoly gondokat okozhat.Egy hosszú, stresszes munkanap után, vagy ha szorít az idő, nagy lehet a kísértés, hogy gyorsan bekapjunk valami nasit, például egy kis chipset vagy csokoládét.A kutatások azt mutatják, hogy ezek az ultra-feldolgozott, magas kalóriatartalmú él