"Ha valaki nem tud aludni, annak az okát nem éjszaka kell megkeresni"

2025. március 18. 8:54, Képmás

Az alvás életünk egyharmadát tölti ki, ráadásul meghatározza azt is, hogyan telik a fennmaradó kétharmad. Az Álmaink alvása című Képmás-esten Terray-Horváth Attila szomnológust kérdezte Szám Kati , a Képmás magazin főszerkesztője arról, hogy vajon mitől lesz az alvás pihentető, élvezetes és regeneráló hatású, és mikor érdemes meglátogatnunk az alvá