Oldal.Info
A kiégés 5 szakasza: térj észhez, ha ezeket tapasztalod magadon
A kiégés, vagy más néven burnout szindróma, korunk egyik legelterjedtebb mentális egészségügyi problémája, amely nem válogat kor, nem vagy foglalkozás szerint. A hosszú távú, krónikus stressz hatására kialakuló állapot nem csupán a munkavégzésre, hanem az egész életminőségre is negatív hatással van. Azonban fontos tisztában lenni azzal, hogy a kiég