A szépítő alvás művészete – Így varázsol fiatalabbá minden éjszaka

2025. március 17. 17:54, Nicole

Este van, és az ágyad hívogat. Egy hosszú, fárasztó nap után végre lehunyhatod a szemed, de belegondoltál már, hogy az alvás nem csupán pihenés, hanem az egyik legfontosabb regenerációs eszköz is a tested és a bőröd számára? Az alvás nem luxus, hanem a sejtek megújulásának, a hormonrendszer egyensúlyának és a fiatalos bőr megőrzésének kulcsa. Az