Az öregedés az élet természetes része, azonban nagyon különböző lehet attól függően, hogy mennyire figyelünk oda a szervezetünkre az évek során. Az egészséges öregedés ugyanis nemcsak arról szól, hogy pár évvel megtoldjunk az életünket, hanem sokkal inkább arról, hogy a későbbi évek is aktívan és teljes értékűen telnek. Mutatunk néhány étrend-kiegé