Sokkal könnyebb elaltatni a gyereket ezzel az 5 trükkel – az alvásszakértő szerint

2025. március 16. 4:54, Bien

Az elegendő mennyiségű, jó minőségű alvás életkortól függetlenül kulcsfontosságú az egészségünk megőrzése szempontjából, azt pedig a legtöbben már megtapasztaltuk, hogy bármely napunkat is jelentősen megnehezítheti a kialvatlanság. De mit tehetsz akkor, ha a gyermeked nem alszik jól, rendszeresen nehézkesen megy az elaltatása? Nos, egy szakértő nem