Már egy nap alvásmegvonás is súlyosan károsítja az immunrendszeredet
Tudjuk, hogy az alvás milyen fontos a megfelelő működésünk szempontjából, de előfordul, hogy bizonyos elfoglaltságok arra kényszerítenek, hogy spóroljunk az órákkal. Hogy ennek milyen hosszabb távú hatásai lehetnek? Egy friss kutatás utánajárt.Egy, a The Journal of Immunology folyóiratban megjelent új tanulmány szerint már egyetlen éjszaka alváshiá