Oldal.Info
Már egyetlen alvás nélkül töltött éjszaka is roncsolhatja az immunrendszerünket
Mindannyian tudjuk, hogy az alvás fontos, de mivel a modern életünkben sok elfoglaltság vesz körül minket, a pihenés megspórolására való késztetés erőteljes lehet. Egy új tanulmány szerint azonban már egyetlen ébren töltött éjszaka is jelentős felfordulást okozhat az immunrendszerben – írja a Science Alert. Az új tanulmány szerzői szerint