Ne hagyd ki: 8 mikro-szokás, amelyek azonnal boldogabbá és egészségesebbé tesznek!
Talán már te is többször elhatároztad, hogy áttérsz a növényi alapú étrendre, de reggel mégis a szalonnás reggeli mellett döntöttél, vagy megfogadtad, hogy havonta négy könyvet elolvasol, mégis inkább a közösségi médiát pörgeted. Nincs szükség rá, hogy drasztikus változtatásokkal érjük el a kiegyensúlyozottabb életet - van más megoldás!