Még nem késő: ennyi időbe telik, hogy nyárra jó formába hozd magad

2025. március 7. 11:57, Bien

Ahhoz, hogy nyárra elérjük az álomalakot, már télen bele kell vetnünk magunkat az egészséges étkezésbe és gyakori testmozgásba. De vajon mi az a legkésőbbi időpont, amikor muszáj elkezdened az életmódváltást?