Hallottál már a 6-6-6 gyaloglás kihívásról? Formába hoz, és könnyen beilleszthető a mindennapi rutinba!
Szeretnél rendszeres aktivitást vinni a mindennapjaidba, de bizonyos okokból az intenzív mozgásfajtáktól tartózkodnod kell? Akkor a 6-6-6 gyaloglás kihívást neked találták ki! Lássuk, mi a lényege, és miért nem szabad lebecsülni a sétálás egészségre gyakorolt pozitív hatásait.