Tudtad, hogy nem mindegy, melyik napszakban vesszük be a magnéziumot?
A magnézium egy olyan ásványi anyag, ami engedhetetlen a szervezetünk megfelelő működésében. Habár számos élelmiszerben megtalálható, sokan mégis kapszula formájában szedik. Szakértők szerint azonban jelentősen befolyásolja a hatását, hogy melyik napszakban visszük be a szervezetünkbe. Mutatjuk, mit kell tudni a szedéséről. Magnéziumkiegészítő – re